在盛暑的夏天里，浓重重口味的食品也许难以激勉食欲【VENU-240】親族相姦 きれいな叔母さん 高梨あゆみ，看着都莫得胃口，这时能调停你胃口确诚然即是那些酸辣爽口的凉菜！望望这些几分钟就能作念出来的懒东谈主菜，让你在炽热难过的厨房减少油烟，时令的蔬菜，也能保证每天的养分平衡哦了，别说你都不爱吃！夏天最过瘾最爽口的即是它们了。

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《凉拌酸辣黄豆》

主料：干黄豆

作念法：1、将干黄豆泡泡，泡的流程中要更换两次净水，李宗瑞直到黄豆泡大

2、将泡好的黄豆跟冷水一王人下锅煮熟，煮至面沙口感最佳；捞起过凉水，沥干水分

3、将洋葱切成细碎状，小尖椒切成丁，大蒜瓣用捣蒜器捣成蒜泥；

4、把切好的小尖椒丁、洋葱碎、夹杂在碗内；加白糖腌制一会，这么辣椒和洋葱特脆

5、加入蒜泥和米醋、盐、红油拌匀后倒入黄豆中

6、拌均匀即可；醇香面沙的豆加上洋葱的脆嫩，还有米醋蒜汁的酸辣交融在一王人，胃口掀开

《家常凉拌黄芽菜》【VENU-240】親族相姦 きれいな叔母さん 高梨あゆみ

主料：黄芽菜菠菜

《荆芥拌黄瓜》

主料：荆芥、黄瓜

《凉拌苦瓜》

主料：苦瓜、红辣椒

《凉拌韭菜》

主料：韭菜

《红油凉粉》

主料：凉粉

黄豆主料米醋洋葱胃口发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间处事。