阅读著述前请点击订阅，这里有最新的好意思食教程免费浏览，咱们会每天更新厚味又简短的好意思食教程【KMDS-20052】【近親相姦】 スタイル抜群な僕の叔母さん 高梨あゆみ，快来订阅吧!

民众好这里是喂尚好意思食，每天共享厚味的家常菜。保举五谈性情食谱，作念法简短易上手，厨房小白也能作念，有心爱的不错试一试！

一、经典蛋炒饭

准备食材：剩饭、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜丁、煮熟虾仁、葱花、咖喱酱、盐、食用油

巨乳

作念法才调：

1、锅中加入适量食用油，油热后打入两个鸡蛋，快速翻炒至鸡蛋碎熟。

2、将剩饭倒入锅中，与鸡蛋充分羼杂，边炒边用铲子按压，使米饭松散且粒粒分明。

3、加入玉米粒、胡萝卜丁和煮熟的虾仁，延续翻炒，确保统统食材均匀受热。

4、调入一勺咖喱酱，快速翻炒1分钟，使咖喱香味充分融入米饭中，撒上葱花，翻炒均匀即可。

二、凉拌鸡胸肉

准备食材：鸡胸肉、蒜末、香菜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油、陈醋、孜然粉、油罪戾子

作念法才调：

1、鸡胸肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、淀粉，用手捏拌均匀腌制。

2、再加入适量食用油【KMDS-20052】【近親相姦】 スタイル抜群な僕の叔母さん 高梨あゆみ，锁住鸡胸肉的水分，腌制旋即。

3、锅中烧油，油热后下入鸡胸肉，快速滑散至变色熟透，捞出放凉备用。

4、在放凉的鸡胸肉中加入蒜末、香菜、小数蚝油、生抽、陈醋、孜然粉和油罪戾子，充分拌匀即可。

三、糖醋脆皮茄子

准备食材：茄子、淀粉、番茄酱、白糖、白醋、蒜末、葱花、食用油

作念法才调：

1、茄子切条后撒小数水，99bt工厂均匀裹上一层厚厚的淀粉，确保每个茄子条皆包裹严密。

2、锅中倒入足量食用油，油温五成热时下入茄子条，中火炸至外表微黄酥脆，捞出控油。

3、锅中留底油，加入番茄酱、白糖和白醋，小火熬至浓稠。

4、倒入炸好的茄子条，快速翻炒均匀，使茄子裹满糖醋汁，加入蒜末和葱花，翻炒均匀即可。

四、鸡胸肉烤肉串

准备食材：鸡胸肉、葱姜、料酒、奥尔良腌料、淀粉、竹签、烧烤料、食用油

作念法才调：

1、鸡胸肉切成大片，加入葱姜、料酒、奥尔良腌料和淀粉，捏匀腌制20分钟。

2、竹签用滚水烫事后，将腌制好的鸡胸肉片串起备用。

3、锅中倒入适量食用油，油温五成热时下入鸡胸肉串，小火炸至变色熟透后捞出。

4、在炸好的鸡胸肉串上均匀撒上烧烤料，加多风范即可。

五、冬瓜肉丸汤

准备食材：冬瓜、肉末、盐、胡椒粉、姜末、葱白、鸡蛋、淀粉、鸡精、食用油

作念法才调：

1、冬瓜去皮切块，肉末中加入盐、胡椒粉、姜末、葱白和鸡蛋，用劲摔打1分钟使肉馅上劲。

2、淀粉用水稀释后倒入肉馅中，捏拌均匀备用。

3、锅中烧油，油热后下入冬瓜块，煎至两面微黄后移入砂锅中。

4、砂锅中加入净水或高汤，大火煮开后转小火煮5分钟。

5、将肉馅挤成肉丸放入锅中，延续煮2分钟至肉丸熟透。临了加入盐和鸡精调味，撒上葱花即可。

民众好，我是喂尚好意思食，迎接来到我的好意思食频谈，这里有更多好意思食教程每天皆有更新，如若你也心爱好意思食，就请良善我吧！我会每天更新不通常的好意思食教程。